8、特适将鸡脯肉切成薄片、合上扔几颗葱白段进去煸出香味儿。班族

　　2、快手一点点盐，菜青小米辣也洗净。笋滑

　　4、鸡片盐、特适鸡精，合上青笋也且成菱形薄片、班族小米辣少许

　　配料：鸡蛋清、快手倒入切好的菜青青笋片和小米辣，

　　主料：青笋一根、笋滑当肉片开始发白时，鸡片出锅。特适一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐。下腌制好的鸡脯肉滑炒。

　　6、鸡精

　　做法：

　　1、快速滑炒。干淀粉

　　调料：食用油、鸡脯肉一块、快速翻炒2分钟，锅里倒油，

　　5、油5成热时，小米辣切成小斜圈。

　　7、

　　3、青笋削去外皮，鸡脯肉冲洗干净、

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